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ACHTSAME WALDZEITEN
 

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Atme auf, atme durch, wecke deine Sinne und erlebe die Natur und dich in ihr.

Ach, verweile doch...

Wenn wir uns auf achtsame Weise in den Wald begeben, wenn wir inne halten und uns besinnen auf das, was wir hören, auf das, was wir spüren, auf das, was wir sehen, wenn wir lernen, achtsam zu gehen, den Blick zu weiten, die Ohren auf die Weite des Raumes hin auszurichten, wenn wir Kontakt aufnehmen mit der Erde unter unseren Füßen und dem Geschehen im Wald um uns herum, dann erleben wir neu und erleben wir anders: die Natur und uns in ihr, und etwas Feines, Wundervolles geschieht in uns.

 

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INHALTE

  • Achtsamkeitsübungen, insbesondere Übungen zur Öffnung der Sinneswahrnehmung: Sehen im Weitwinkelblick, Hören, Fühlen, Riechen, Schmecken...

  • Achtsames Gehen

  • Absichtlose Zeit im Wald: Stromern und Sitzen

  • Gemeinsamer Austausch

  • Bei Bedarf Teambuilding-Übungen

  • Reflexion des Erlebten und Empfehlungen für die Integration im Alltag

Veranstaltungs-

formate

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​​Saison

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​​Zielgruppe

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Teilnehmeranzahl

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Kosten

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​Kursleitung

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​​​Kontakt

Tagesveranstaltungen

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März bis Oktober

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Erwachsenengruppen im Rahmen von Betriebsausflügen, Teamtagen etc.

 

min. 5, max. 20 Teilnehmer:innen

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Je nach Format und Absprache

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Teamer:innen von Raum für Wort & Wildnis e.V.

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Jana Sierk

kontakt@wortundwildnis.de

Tel +49 177 7826796

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